Simak Khasiat Mengkonsumsi Biji Semangka yang Tidak Terduga ini

- 21 Januari 2021, 23:04 WIB
Biji semangka memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. /Unsplash/ @flohmaier

JURNAL PRESISI - Banyak anggapan bahwa biji buah semangka sebagai sesuatu yang tidak berguna dan dihindari ketika memakanya.

Akan tetapi siapa yang mengira bahwa biji semangka ternyata juga dapat dikonsumsi dan memiliki beberapa manfaat

Biji semangka disebut mempunyai jumlah kalori yang cukup rendah. Selain itu juga biji semangka kaya akan zat gizi mikro. Zat gizi mikro ini diantaranya seperti tembaga, kalium, magnesium, besi, folat dan seng yang semuanya penting bagi tubuh.

Biji semangka juga dipercaya dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh, sebab mengandung magnesium yang dapat membantu tubuh mengelola hipertensi dan tekanan darah.

Baca Juga: Sudah Yakin dengan Pasangan Pilihanmu? Ini 7 Tanda Dia Cinta Sejatimu

Disisi lain, biji semangka juga dipercaya dapat membuat tulang kita menjadi lebih kuat. Hal ini disebabkan adanya kandungan tembaga, mangan dan kalium pada biji.

Ketika mineral-mineral tersebut bersatu, mereka akan meningkatkan kepadatan pada tulang yang membuat tulang menjadi kuat.

Zat gizi mikro ini juga dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh. Karena mereka kaya akan asam amino, protein dan vitamin B kompleks.

Mengkonsumsi biji semangka juga dapat membantu perawat pada kulit dan rambut.

Halaman:

Editor: Avilia Primaturin

Sumber: Indian Express


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X