Hey Ladies! Ternyata Nanas Punya Banyak Manfaat Buat Wanita Lho, Simak Penjelasannya

- 27 Oktober 2020, 19:08 WIB
Ilustrasi nanas. /indianexpress /

JURNAL PRESISI - Tak banyak yang mengetahui, buah nanas ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah kuning yang masam ini memiliki vitamin, mineral, antioksidan dan senyawa yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari Healthline, inilah manfaat baik yang akan didapatkan jika mengonsumsi nanas khususnya bagi wanita

 Baca Juga: Risma Kisahkan Suka Duka 10 Tahun Menjabat Walikota, Paling Deg-degan Saat Menutup Dolly

1. Mengonsumsi nanas dapat mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan pelemahan fungsi tulang karena rapuh yang disebabkan oleh pengurangan kepadatan massa tulang.

Menurut penelitian, osteoporosis empat kali lebih banyak dialami oleh wanita daripada pria.

Salah satu nutrisi yang penting untuk kesehatan tulang adalah vitamin C.

Vitamin C telah terbukti merangsang produksi sel-sel pembentuk tulang dan melindungi sel-sel tulang dari kerusakan.

Halaman:

Editor: Zaini Rahman

Sumber: healthline


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X